Senders de Can Costa - La Express de 13KMS

Com és el recorregut de la Senders de Can Costa - La Express de 13KMS

El recorregut de Senders de Can Costa - La Express de 13 KMS comparteix sortida i arribada a Can Costa, a Sant Vicenç dels Horts, amb la distància llarga, tot i que amb un desnivell acumulat una mica menor, d'uns 700 metres positius. La prova comença amb una pujada exigent des dels primers metres, que marca el to de tot el recorregut.

El traçat combina senders estrets amb trams més amplis i corredors, passant per punts com el Turó de les Canals, el Puig de Rocabruna i el bosc de Can Ràfols, en un circuit de muntanya amb pujades i baixades constants.

Els corredors compten amb avituallaments als quilòmetres 4 i 6,5 (amb un segon pas per aquest últim cap al km 8,5), abans d'arribar a meta, on l'organització ofereix un avituallament final per recuperar forces després de l'esforç.

Preguntes freqüents de la Senders de Can Costa - La Express de 13KMS

Fins quan em puc inscriure?

Les inscripcions es tanquen el 18 de maig de 2026 a les 23:59 h, o abans si s'arriba al límit de 150 participants a la distància Express de 13 km. No s'admeten inscripcions el mateix dia.

Quin material és obligatori portar?

És obligatori portar un got o recipient propi per hidratar-te als avituallaments.

Cal estar federat per participar?

No és obligatori, però si no presentes una llicència federativa (FCA/RFEA) vigent en recollir el dorsal, hauràs d'abonar 3€ addicionals per una assegurança temporal obligatòria.

Sobre la Senders de Can Costa - La Express de 13KMS

La Senders de Can Costa – Express 13K és una exigent cursa de trail running a Sant Vicenç dels Horts, situada a l’entorn natural del Baix Llobregat, molt a prop de Barcelona. Aquesta modalitat ofereix un recorregut de 13 quilòmetres amb aproximadament 700 metres de desnivell positiu, amb sortida i arribada al Parc Che Guevara. Tot i ser la distància curta de l’esdeveniment, la prova destaca per la seva intensitat i per un recorregut tècnic que exigeix resistència des dels primers quilòmetres.

El traçat combina corriols estrets, pistes forestals i trams tècnics que travessen alguns dels espais naturals més representatius de la zona, com el Turó de les Canals, el Puig de Rocabruna o el bosc de Can Ràfols. La cursa comença amb una pujada exigent que marca el ritme des de l’inici i continua amb un recorregut dinàmic de pujades i baixades constants que posen a prova la tècnica i la resistència dels corredors. Al llarg del circuit hi ha avituallaments estratègicament situats per ajudar els participants a afrontar l’esforç.

La Senders de Can Costa Express 13K forma part de l’esdeveniment de muntanya Senders de Can Costa, que també inclou la distància Trail de 21 km. Cada any reuneix nombrosos corredors que busquen un repte intens de trail running a prop de Barcelona sense haver d’afrontar una distància més llarga. És una cursa ideal tant per a corredors experimentats que volen competir a bon ritme com per a aquells que volen iniciar-se en el trail running al Baix Llobregat.