Guia de preparació per a la teva marató
Pla d'entrenament, nutrició i consells vàlids per preparar qualsevol marató, a Espanya o a Europa.
54 pàginesAquesta guia només està disponible en castellà per ara.
9,99 € Comprar i descarregar
Què inclou
- ✓ Pla d'entrenament setmana a setmana
- ✓ Estratègia de nutrició i hidratació per al dia de la cursa
- ✓ Consells per gestionar el ritme i evitar el mur dels 30 km
- ✓ PDF descarregable, accés immediat després de la compra
Així és per dins
Prepares marató i 10K alhora?
Emporta't les dues guies en pack i estalvia.