Guía de preparación para tu maratón
Plan de entrenamiento, nutrición y consejos válidos para preparar cualquier maratón, en España o en Europa.
54 páginas 9,99 € Comprar y descargar
Qué incluye
- ✓ Plan de entrenamiento semana a semana
- ✓ Estrategia de nutrición e hidratación para el día de la carrera
- ✓ Consejos para gestionar el ritmo y evitar el muro de los 30 km
- ✓ PDF descargable, acceso inmediato tras la compra
Así es por dentro
¿Preparas maratón y 10K a la vez?
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