Guide de préparation pour votre marathon
Plan d'entraînement, nutrition et conseils valables pour préparer n'importe quel marathon, en Espagne ou en Europe.
54 pagesCe guide n'est actuellement disponible qu'en espagnol.
9,99 € Acheter et télécharger
Ce qui est inclus
- ✓ Plan d'entraînement semaine par semaine
- ✓ Stratégie de nutrition et d'hydratation pour le jour de la course
- ✓ Conseils pour gérer l'allure et éviter le mur des 30 km
- ✓ PDF téléchargeable, accès immédiat après achat
Aperçu de l'intérieur
Vous préparez un marathon et un 10 km ?
Prenez les deux guides en pack et économisez.