Rock 'N' Roll Running Series Madrid

Quel est le trajet du Rock 'N' Roll Running Series Madrid

Le parcours du Rock ‘n’ Roll Running Series Madrid est l’un des plus exigeants d’Europe, avec un profil vallonné sur ses 42,195 km. Dès le départ sur le Paseo de la Castellana, les coureurs affrontent une montée progressive qui donne le ton : ici, il ne s’agit pas seulement d’aller vite, mais de bien gérer son effort.

Après les premiers kilomètres, le circuit alterne longues descentes et montées courtes avec faux plats entre le km 7 et le 19, obligeant à ajuster constamment l’allure. Cette section est clé pour éviter une fatigue prématurée, car le parcours peut être trompeur.

Après le semi-marathon, le parcours entre dans une phase de transition avec des portions plus rapides, mais risquées si l’on accélère trop. Entre le km 30 et le 33, se trouve l’un des passages les plus difficiles, souvent associé au fameux “mur” du marathon.

Dans les derniers kilomètres, après un léger répit avec des descentes et faux plats, arrive la montée finale vers l’arrivée. Avec plus de 400 mètres de dénivelé positif et en passant par des lieux emblématiques comme le Parc du Retiro, le Rock ‘n’ Roll Madrid offre une expérience unique où franchir la ligne d’arrivée est déjà une réussite.

À propos Rock 'N' Roll Running Series Madrid

Le Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid est l'une des courses les plus emblématiques d'Espagne et d'Europe. Organisée chaque année dans le centre de la capitale, elle propose un marathon (42,195 km), un semi-marathon (21,097 km) et un 10 km dans une ambiance festive, avec de la musique live tout au long du parcours et des milliers de coureurs venus du monde entier. Un défi idéal pour les coureurs de tous niveaux qui souhaitent profiter de Madrid en courant.